Sveikas Gyvenimas Prasideda Sveikais Namais

Turinys:

Sveikas Gyvenimas Prasideda Sveikais Namais
Sveikas Gyvenimas Prasideda Sveikais Namais

Video: Sveikas Gyvenimas Prasideda Sveikais Namais

Video: Sveikas Gyvenimas Prasideda Sveikais Namais
Video: Sveikas gyvenimo būdas, ligos, farmacija, apgaulės.... LT kalba 2024, Gegužė
Anonim

Šiandien dauguma žmonių, kurie galvoja apie būsto pirkimą ar savo namo statybą, vadovaujasi keliais svarbiais veiksniais. Pirmasis yra gana įprastas dalykas - kaina. Toliau jie paprastai žiūri į būsimų namų vietą: kažkam patogiau būti kuo arčiau miesto, o kažkas išsirinks namelių kaimą toliau. Šių rodiklių svarba nekelia abejonių, tačiau dažnai paaiškėja, kad gyvenamosios paskirties nekilnojamieji objektai ar statybai skirti sklypai, turintys idealią vietą, yra nenaudojami, o butai ir namai abejotinose vietose parduodami ne žemomis kainomis.

Ko žmogui reikia naujuose namuose?

Šį klausimą uždavė Europos tyrėjai ir atliko visuotinę apklausą 12 Europos šalių, kuriose dalyvavo 12 000 žmonių. Tyrimo tikslas buvo nustatyti ne akivaizdžius gyvenamųjų pastatų parametrus, turinčius įtakos žmogaus sveikatai. Kiekvieno respondento buvo paprašyta prioritetą skirti šiems veiksniams, kurie prisideda prie gerovės:

  • Kokybiškas miegas
  • Vėdinimo kokybė
  • Dienos šviesa
  • Buitinė chemija
  • Daržovės ir vaisiai
  • Tabakas
  • Biologiškai aktyvūs priedai
  • Ėjimas
  • Fiziniai pratimai

Remiantis tyrimo rezultatais, daugiausia respondentų pirmąją vietą skyrė pastatų ypatybėms, kuriuose jie turi praleisti iki 80% laiko.

priartinimas
priartinimas

Blogų įpročių nebuvimas, sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba yra tikrai svarbūs, tačiau, jei tuo pačiu metu reikia gyventi ir dirbti pastate, kuriame yra nesveikas mikroklimatas, visos pastangos išsaugoti sveikatą bus veltui. Daugiau nei pusė apklaustųjų - apie 61 proc. - kaip vieną iš svarbiausių parametrų renkantis namus įvardijo galimybę naudotis pakankamu kiekiu dienos šviesos ir gryno oro.

Mikroklimatas yra svarbus. Ne tik Europoje

Rusijoje tokie tyrimai dar nebuvo atlikti, tačiau, atsižvelgiant į Rusijos vartotojų rafinuotumą, galima teigti, kad rezultatai būtų iš esmės panašūs. Ne paslaptis, kad butai ir namai su aukštomis lubomis, dideliais langais, kur daug „oro“, yra daug paklausesni nei maži chruščiovai, neatsižvelgiant į jų kainą.

Be to, Rusijos vartotojai yra gana reiklūs dėl komforto, už kurį jie yra pasirengę mokėti, tačiau iki šiol mikroklimato klausimas buvo antrame plane. Pastaraisiais metais daug daugiau dėmesio buvo skiriama pastatų energinio efektyvumo rodikliams ir energiją taupančioms technologijoms statybose - dėl didelių energijos sąnaudų augimo tempų (20–30 proc. Per metus) ir prisijungimo prie tinklų. Šiandien dauguma įmonių ir privačių kūrėjų aktyviai naudoja energiją taupančias technologijas, todėl pats laikas atkreipti dėmesį į ne mažiau svarbų veiksnį - pastato mikroklimatą.

priartinimas
priartinimas
priartinimas
priartinimas

Kaip suprojektuoti ir pastatyti patogius ir saugius namus?

Remiantis statistika, miesto gyventojai iki 80% laiko praleidžia uždarose erdvėse, akivaizdu, kad teisingas ir patogus pastato mikroklimatas yra būtina sąlyga žmogaus sveikatai ir bendram gyvybingumui. Tačiau daugiau nei 30% namų trūksta pakankamai gryno oro ir natūralios šviesos, kurios yra labai reikalingos jų gyventojų gerovei. Pamažu žmonės supranta, kad sveika gyvensena yra ne tik tinkama mityba ir reguliarus mankšta, bet ir kompetentingas visos gyvenamosios aplinkos organizavimas. Svarbiausią vietą čia teisingai užima būstas. Kaip padaryti jį kuo patogesnį ir saugesnį gyvenimą? Ką svarbu numatyti projektavimo ir statybos etape?

priartinimas
priartinimas

Dienos šviesa

Saulės ir natūrali šviesa yra būtina sąlyga normaliam kūno funkcionavimui, psichologinei sveikatai ir normaliam žmogaus darbingumui. Pakankamas natūralios šviesos lygis sumažina depresijos išsivystymo riziką (ypač ne sezono metu ir žiemą), reikšmingai veikia miego kokybę ir atitinkamai sveikatos būklę budrumo metu - dėl poveikio žmogaus imuninei ir endokrininei sistemai.. Akivaizdu, kad šviesos prieigą prie namo užtikrina langai ir jų išdėstymas. Idealiu atveju numatykite langus į keletą kardinalių taškų, o tai padidins saulės apšvietimo laiką ir užtikrins patogų natūralios šviesos lygį.

Tačiau nereikia pamiršti, kad esant dideliam langų skaičiui, namo energija sutaupoma mažiau, todėl šiaurinėje pusėje turėtų būti sumažintas bent jau langų skaičius, kad maksimaliai išnaudotų pasyvią saulės energiją. energijos. Be to, puikus variantas gali būti mansardos, kurios, esant mažesniam plotui, suteikia pusantro karto daugiau šviesos ir yra su dvigubo stiklo langais su selektyvia danga, skirta naudoti žiemą saulės energijai.

Vėdinimas ir oro mainai

Kitas svarbiausias būsimų namų parametras yra pakankamas vėdinimo lygis, kuris savo ruožtu reguliuoja drėgmę, anglies dioksido kiekį kambaryje ir lakiųjų organinių junginių koncentraciją. Per didelis ar per mažas drėgnumas gali sukelti astmą ir kitas kvėpavimo takų ligas, didelis anglies dioksido kiekis neigiamai veikia miego kokybę, veiklą ir mokymąsi, o lakiųjų junginių, išsiskiriančių atliekant statybą, dažnai būna alergiški. Vėdinimo sistema namuose gali būti mechaninė, natūrali arba hibridinė (dviejų ankstesnių variantų derinys, automatiškai valdomas).

Patogiausią ir efektyviausią natūralų vėdinimą gali suteikti stogo langai. Be to, šiuolaikinės technologijos leidžia kiek įmanoma labiau automatizuoti šį procesą, užtikrinant nuolatinę prieigą prie gryno oro. Tačiau nepamirškite, kad projektuodami palėpės kambarius, turėtumėte laikytis tų pačių taisyklių, kaip ir visuose namuose, kad būtų užtikrintas paprastas naudojimas ir saugumas.

Temperatūros režimas

Priešingai nei įprasta manyti, perkaitimas žmogui sukelia daug nemalonesnių pasekmių nei hipotermija. Pavyzdžiui, jei kambaryje karšta, sutrumpėja širdies veiklai svarbios „giliosios“miego fazės trukmė, kurios metu kūnas atkuriamas. Šildymo, vėdinimo ir apsaugos nuo saulės sistemos padeda kontroliuoti priimtiną šilumos lygį, atitinkamai, būsimame būste jos turi būti tinkamai sureguliuotos, kad būtų užtikrintas maksimalus komfortas.

priartinimas
priartinimas
priartinimas
priartinimas

Ateitis priklauso „sveikiems“energiją taupantiems namams

Išvardyti parametrai yra pagrindiniai, kurie namuose sukuria mikroklimatą, atitinkamai jiems reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį renkantis ar statant namą. Kartu su energijos taupymo technologijomis, kurios tampa prieinamesnės kiekvienais metais, tai padarys būstą kuo patogesnį ir saugesnį gyvenimui.

Neturėtumėte taupyti sveikatos: jei aplaidžiai renkatės būstą ar projektuodami ir statydami namą, galite prarasti ne tik eksploatacijos, bet ir gyvenimo kokybės lygį. Šiandien būtina sutelkti dėmesį ne tik į pirkimo kainą ar madas, bet ir į veiksnius, kurie netiesiogiai veikia patogų buvimą.

Rekomenduojamas: